Baloncesto: Fundamentos técnicos.

Pase: El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen diferentes tipos, los pases en los que nos hemos centrado en el blog son:

•  De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegando al receptor a una altura similar. 
• Picado o de pique: Realizado con la intención de que el balón rebote en el suelo y sea más complicado cortar el pase y más fácil recibirlo. 
• Lateral a una mano: Se efectúa lanzando el balón como en el picado (con la intención de que rebote en el suelo) pero adelantando la pierna, de forma lateral, con la que se va a realizar el pase.
• Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos. 

Un vídeo con los pases, en el orden anterior:

Tiro a canasta: El tiro es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro, existen diferentes tipos de tiros, nos hemos centrado en: 

• Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o una falta técnica. 
• Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
• Gancho: Lanzamiento con una única mano, es un tiro de corta distancia.

Ejemplos de tiros:

Bote: El bote consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano, los tipos existentes son:

• De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
• De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
• En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia delante para correr con más velocidad.

Defensa: La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival (posteriormente expondremos unas cuantas jugadas de tipo defensivo). Vamos a ver:

• Defensa individual: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
• Defensa en zona: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes.
• Defensa mixta: Es una combinación de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.
• Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del balón por parte del rival a su campo,se suele emplear en situaciones finales de un cuarto de un partido o cuando es muy necesario recuperar el balón.

Rebotes: Es el acto de conseguir la posesión del balón después de un lanzamiento de campo o de un tiro libre fallado. Pueden ser de dos tipos:

• Rebotes ofensivos: Aquellos que recupera un equipo cuando ataca, sin cambiar la posesión del balón.

Ejemplo:

• Rebotes defensivos: El equipo que defiende gana la posesión tras un lanzamiento a canasta fallado por el oponente.